top of page

 Онлайн психотерапія
Просто, зрозуміло, з результатом

 Допомагаємо дорослим впоратися з тривогою, стресом і виснаженням

photo_2025-12-07_15-17-24.jpg

Нашi переваги

Значок Конфеденційність сайт "Без Тривог"

Конфiденцiйнiсть

Ваша приватність для нас — головний пріоритет.

Значок Освіта сайт "Без Тривог"

Професiйнiсть

 Всі спеціалісти мають сертифікацію та дотримуються етичних стандартів.

Значок Щирість "Без Тривог"

Щирiсть

Наші психологи створюють безпечний простір для вашого розвитку. 

«Без Тривог» — це команда психологів, які проходять багаторівневий відбір, супервізії та постійне навчання. Ми працюємо з глибокими темами — професійно, обережно, без поспіху.

Запити з якими ми працюємо

- Тривога

- Стрес та напруження

- Депресія

- Втрата мотивації

- Панічні атаки

- РДУГ  у дорослих

- Професійне вигорання 

- Проблеми зі сном

- Втома

- Агресивність, роздратування
- Низька самооцінка. 
- Незадоволеність якістю життя
- Втрата сенсу життя
- Адаптація до великих змін 
- Розлучення / завершення стосунків
- Конфлікти у стосунках

- Сімейна та парна терапія

- Перфекціонізм
- Почуття самотності
- Розлади харчової поведінки
- Відновлення після хронічного стресу

- Психосоматика 

- Прокрастинація

- Та інші.

IMG_1833_edited.jpg

Нашi
спецiалiсти

Наші сертифіковані спеціалісти  допоможуть саме вам знайти силу та впевненість у собі

1c07e480d90098aaf660e047344988a7_edited.jpg
IMG_5693_edited.jpg

Твiй шлях до змiн – всього 3 кроки:

Значок спеціаліст сайт "Без Тривог"

Оберiть спецiалiста

оберіть психолога на сайті, переглянувши його профіль та відеовізитку.

Значок Чат-бот сайт "Без Тривог"

Узгодьте деталi

напишіть в чат-бот, домовтесь про зручний час і формат консультації.

Значок Час та зустріч сайт "Без Тривог"

Розпочнiть змiни

оплатіть консультацію безпечно в чат-боті та долучайтеся в узгоджений час.

Записатись на консультацію

Залиште свої дані, і наш менеджер зв’яжеться з вами

Оплата

photo_2025-12-08_22-48-42.jpg

Принципи

Ми працюємо офіційно. Оплата — зручна і безпечна

photo_2025-12-08_22-47-48.jpg

Вартість

Індивідуальна консультація - від  900 до 2500 грн

photo_2025-12-08_22-48-59.jpg

Гарантії

Якщо після консультації ви відчуєте, що формат не ваш - ми безкоштовно допоможемо підібрати іншого спеціаліста

Ви в безпеці. Це нормально — шукати свого фахівця

Не знаєте, з чого почати? Просто важко i боляче.
Ми допоможемо пiдiбрати психолога, який зрозумiє i пiдтримає вас

 

Марія Лемещук

Марiя Лемещук

Марія Лемещук - співзасновниця простору ментального здоров’я «Без тривог», доктор філософії, лікар-психолог, акредитований КПТ терапевт.

 

Я створила «Без тривог», щоб допомогти тим, хто цього потребує, адже це моя життєва цінність та покликання. Будучи психологом в третьому поколінні, я завжди знала, що психологічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне.

 

Саме тому я заснувала простір, де можна отримати професійну підтримку без осуду й страху. Тут працюють кваліфіковані психологи, які допомагають справлятися з психологічними труднощами.

Вiдгуки

Інна, 29 років

Довго страждала від панічних атак і не знала, що з цим робити. Потім знайшла “Без тривог”, і нарешті я управляю собою, а не панічка мною. Уже після кількох сеансів з психологом навчилася контролювати себе і зрозуміла, що зі мною відбувається. Тепер почуваюся значно краще! Щиро рекомендую платформу! 

Долучитись до команди

заповніть форму за посиланням 

Громадська організація  

"ПРОСТІР МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я "БЕЗ ТРИВОГ"

Це громадська організація, яка обʼєднує сертифікованих психологів із вищою психологічною освітою задля надання доступної, якісної та професійної психологічної допомоги українцям у часи кризи.

Ми створюємо безпечний простір для тих, хто шукає підтримки, працюємо використовуючи зручні сервіси, де кожен може знайти для себе безкоштовну корисну інформацію, пройти тестування, обрати психолога та

записатися на консультацію.

Невідкладна

психологічна допомога

Якщо у вас є потреба отримати екстрену безкоштовну психологічну допомогу, виможете звернутися до наступних сервісів:

  • Лінія запобігання самогубствам і психологічної підтримки Lifeline Ukraine 7333

  • Гаряча лінія психологічної допомоги жінкам GenderStream 0 800 505 085

  • Гаряча лінія психологічної допомоги ветеранам АТО 0 800 501 212

  • Національна гаряча лінія для дітей та молоді La Strada 0 800 500 225, 116 111

  • Telegram
  • Facebook
  • Instagram

Політика конфіденційності

ГО " ПРОСТІР МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я "БЕЗ ТРИВОГ"
Лого "Без Тривог"
bottom of page